Mengirim pesan
Berita
Home > Berita > Company news about Apa itu tekanan darah tinggi? Seorang ahli mengungkapkan mengapa itu 'pembunuh diam-diam'
Acara
Hubungi Kami
86-755-23247478
Hubungi sekarang

Apa itu tekanan darah tinggi? Seorang ahli mengungkapkan mengapa itu 'pembunuh diam-diam'

2022-11-02

Berita perusahaan terbaru tentang Apa itu tekanan darah tinggi? Seorang ahli mengungkapkan mengapa itu 'pembunuh diam-diam'

Hipertensi, juga dikenal sebagai tinggitekanan darah, adalah masalah kesehatan utama yang datang dengan gejala yang sangat sedikit.

Ini dapat mempersulit diagnosis, dan jika tidak diobati dapat menyebabkan komplikasi serius seperti stroke, penyakit jantung, dan lainnya.

Menurut survei nasional baru oleh theJantung & Strokeyayasan, hampir 1.000 ahli kesehatan menemukan peningkatan tingkat tekanan darah tinggi di Kanada menjadi masalah yang signifikan.

"Tekanan darah tinggi dapat dicegah dari mengikuti gaya hidup sehat."

Kurangnya kesadaran, deteksi, dan perawatan akhirnya — hampir pasti diperburuk oleh pandemi — diidentifikasi sebagai area untuk perbaikan.

"Saat ini, hampir delapan juta orang dewasa di Kanada (sekitar satu dari empat) terkena tekanan darah tinggi. Seiring bertambahnya usia populasi, jumlah ini hanya akan meningkat karena hipertensi hampir pasti meningkat seiring bertambahnya usia," Dr. Sheldon Tobe, seorang nephrologist di Rumah Sakit Sunnybrook di Toronto, mengatakanYahoo Kanada."Dan itu gila karena tekanan darah tinggi dapat dicegah dengan mengikuti gaya hidup sehat."

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang tekanan darah tinggi, risikonya, dan cara mencegahnya.

 

Apa itu tekanan darah tinggi?

Menurut Tobe, "tekanan darah adalah tekanan yang ada di pembuluh darah kita yang diciptakan oleh aksi pemompaan jantung."

Bagi kebanyakan orang, tingkat tekanan darah normal harus sekitar 140/90 mmHg atau lebih rendah, atau kurang dari 130/80 mmHg untuk orang yang menderita diabetes, sesuai denganPemerintah Kanada.

Namun, memiliki tekanan darah tinggi adalah tekanan yang di atas norma.Hal ini dapat menyebabkan pembuluh darah kita aus, dan dapat menyebabkan kerusakan permanen pada organ kita.

Untuk membantu orang memahami efek dari tekanan darah tinggi dari waktu ke waktu, Tobe memberikan analogi "slang taman".

“Proses penuaan menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi. Saya selalu memberikan analogi kepada pasien saya bahwa jika kita mengencangkan nozzle pada selang taman, tekanannya meningkat. Dan seiring bertambahnya usia, arteri kita cenderung mengencang. menjadi lebih kecil yang mengarah ke kenaikan tekanan darah secara progresif," jelasnya.

 

Bagaimana gaya hidup mempengaruhi tekanan darah tinggi?

Menurut Tobe, gaya hidup kita secara dramatis mempengaruhi kemampuan kita untuk mengembangkan tekanan darah tinggi.

Secara khusus, ahli kesehatan mengungkapkan bahwa makanan yang kita makan dan seberapa banyak kita berolahraga dapat menjadi kontributor utama kondisi tersebut.

"Jika gaya hidup dan diet kita penuh dengan natrium - mengingat bahwa 80 persen natrium dalam makanan kita berasal dari makanan cepat saji dan makanan olahan - itu seperti kita memutar keran untuk selang taman itu, mendorong lebih banyak volume ke dalam selang. dan meningkatkan tekanan," kata Tobe."Dan jika kita tidak melatih tubuh kita dan tetap bugar, atau jika kita tidak banyak bergerak, kita menyebabkan penuaan dini atau penyempitan pembuluh darah kita."

"Seringkali, tidak ada tanda dan gejala mencolok dari tekanan darah tinggi sampai terlambat."

Sejak pandemi COVID-19 dimulai, Tobe menambahkan bahwa semakin banyak orang menjadi lebih tidak aktif — terutama orang tua yang "paling tidak mampu" kehilangan kebugaran yang mereka miliki.

Selain itu, ahli mengatakan ada "lebih banyak" konsumsi alkohol daripada sebelumnya, yang juga mendorong tekanan darah tinggi.

Apa saja tanda dan gejala tekanan darah tinggi?

"Sayangnya, satu-satunya cara untuk mengetahui seseorang memiliki tekanan darah tinggi adalah dengan mendiagnosis dan mengukurnya," kata Tobe.“Seringkali, tidak ada tanda dan gejala yang mencolok dari tekanan darah tinggi sampai terlambat, dan itulah sebabnya ia dikenal sebagai pembunuh diam-diam.

Terlepas dari kenyataan bahwa kebanyakan orang dengan tekanan darah tinggi tidak memiliki gejala,Pemerintah Kanadamencatat bahwa pusing, sakit kepala, masalah penglihatan dan sesak napas bisa menjadi tanda peringatan yang mungkin.

Karena banyak orang tidak dapat melihat penyedia layanan kesehatan mereka di tengah pandemi, Tobe menambahkan bahwa sejumlah besar orang tidak terdiagnosis.

"Orang-orang yang dikurung dan yang mengalami tekanan darah tinggi selama pandemi sebagian besar tidak terdiagnosis oleh dokter mereka, yang mengkhawatirkan," jelasnya."Dan semakin lama waktu yang dibutuhkan dari tidak terdiagnosis hingga pengobatan, semakin sulit untuk tetap terkendali."

Apa risiko memiliki tekanan darah tinggi?

Ada banyak risiko memiliki tekanan darah tinggi.

Secara khusus, Tobe mencatat kondisi tersebut dapat menyebabkan masalah kesehatan lain yang lebih serius.

“Sebagai tenaga kesehatan, tekanan darah tinggi adalah salah satu penyebab hilangnya fungsi ginjal yang berujung pada cuci darah. Lebih menakutkan dari itu, tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol merupakan penyebab utama stroke, yang merampas nyawa pasien. kemampuan kognitif dan menghalangi demensia," katanya.

"Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol adalah penyebab utama stroke, yang merampas kemampuan kognitif pasien dan mencegah demensia."

Kesehatan Kanadamenambahkan bahwa tekanan darah tinggi menempatkan orang pada risiko yang lebih besar untuk penyakit jantung, kehilangan fungsi otak dan kehilangan penglihatan.

Apa yang terjadi jika tekanan darah tinggi tidak diobati?

Serupa dengan risikonya, jika tekanan darah tinggi tidak diobati dapat menyebabkan masalah jantung, stroke, penyakit ginjal, kebutaan, demensia dan disfungsi ereksi.

"Bagi saya, ini hampir lebih buruk daripada kematian," kata Tobe."Jika tidak diobati, semua pembuluh darah di tubuh kita akan aus sebelum waktunya. Semua organ penting kita menjadi rusak. Dan itu semua bisa dicegah!"

Bagaimana saya bisa mencegah tekanan darah tinggi?

"Untuk mencegah efek jangka panjang dari tekanan darah tinggi, penting bagi kami untuk mendiagnosisnya. Sering-seringlah pergi ke dokter untuk memantau kadarnya," saran Tobe.

Jika Anda tidak dapat menemui dokter atau profesional kesehatan dengan mudah, Anda dapat pergi ke apotek dan mengukur kadar Anda pada perangkat tekanan darah swalayan.Atau, Anda dapat membelialat tekanan darahuntuk mengukur level Anda di rumah.

Selain itu, cara utama untuk membantu mencegah tekanan darah tinggi adalah dengan tetap aktif secara fisik.

"Aktivitas fisik selama 40 menit empat hari atau lebih dalam seminggu dianjurkan. Jika seseorang memiliki kecacatan, segala jenis gerakan itu bagus. Tetapi ada sesuatu yang lebih baik daripada tidak sama sekali, jadi bahkan bangun dan berjalan selama lima menit sehari jauh lebih baik. daripada tidak banyak bergerak," saran Tobe.

Ahli nefrologi juga merekomendasikan orang untuk memperhatikan apa yang mereka makan dan minum.

"Mengkonsumsi garam dan alkohol dalam jumlah sedang adalah yang terbaik," jelasnya.

tujuan informasi saja dan bukan merupakan pengganti nasihat medis profesional, diagnosis atau pengobatan.Hubungi profesional medis yang berkualifikasi sebelum melakukan aktivitas fisik apa pun, atau membuat perubahan apa pun pada diet, pengobatan, atau gaya hidup Anda.

Kirim pertanyaan Anda langsung ke kami

Kebijakan Privasi Cina Kualitas Baik Sensor Spo2 sekali pakai Pemasok. Hak cipta © 2017-2024 disposablespo2sensor.com . Seluruh hak cipta.